Ретиналь против Retin-A: различия, преимущества, побочные эффекты и что лучше?

При сравнении
ретиналь против Retin-A
, самое большое различие заключается в том, что ретиналь (ретинальдегид) — это производное витамина А, обычно используемое в косметике без рецепта, тогда как Retin-A — это рецептурный препарат, содержащий третиноин, также известный как полностью транс-ретиноевая кислота.

Оба относятся к семейству ретиноидов и могут улучшить внешний вид фотостаренной кожи. Однако они различаются по механизму действия, объёму клинических доказательств, потенциалу раздражения и рекомендуемому применению.

Краткий ответ:
Retin-A имеет более убедительные клинические доказательства эффективности при лечении акне и фотостарения, тогда как ретиналь может быть полезной косметической альтернативой для тех, кто ищет потенциально лучше переносимый ретиноид. Ни один из них не является автоматически лучшим выбором для всех.

Ретиналь против Retin-A: краткое сравнение

Приведённые выше различия описывают типичные продукты, а не гарантированные результаты. Фактическая эффективность и переносимость зависят от концентрации, формулы, частоты использования и индивидуальной реакции кожи.

Что такое ретиналь?

Ретиналь, также называемый ретинальдегидом,
— это природное производное витамина А. В уходе за кожей он действует как предшественник, который может превращаться в ретиноевую кислоту посредством ферментативного окисления.

Ретиналь химически ближе к ретиноевой кислоте, чем ретинол, который сначала должен превратиться в ретиналь, прежде чем стать ретиноевой кислотой.

Молекулярная формула транс-ретиналя — C20H28O, номер CAS — 116-31-4.

Что ретиналь делает для кожи?

Исследования показывают, что местное применение ретинальдегида может улучшить ряд видимых признаков фотостарения, включая:

• Мелкие морщины и морщинки
  

• Неравномерная текстура кожи
  

• Шероховатость кожи
  

• Некоторые формы неравномерной пигментации
  

• Внешний вид кожи, повреждённой солнцем
  

В рандомизированном контролируемом исследовании 2018 года с участием 40 женщин в течение трёх месяцев изучались кремы, содержащие 0,05% и 0,1% ретинальдегида. Обе концентрации улучшили измеряемые показатели текстуры и увлажнённости кожи. Формула с 0,1% также показала улучшение показателя, связанного с пигментацией.

Эти результаты подтверждают ретиналь как косметический антивозрастной ингредиент, хотя исследование было относительно небольшим и не доказывает, что ретиналь действует так же эффективно, как рецептурный третиноин.

Исследование:
Эффективность и безопасность кремов с ретинальдегидом 0,1% и 0,05% (2018).

Что такое Retin-A?

Retin-A — это торговое название местного третиноина,
лекарственного препарата из семейства ретиноидов. Третиноин представляет собой полностью транс-форму ретиноевой кислоты и имеет номер CAS 302-79-4.

В отличие от ретиналя, третиноин не нуждается в превращении в ретиноевую кислоту перед активацией ретиноевых рецепторов в клетках кожи.

Ретин-А в первую очередь назначается для лечения акне. Третиноин также имеет обширную исследовательскую базу, подтверждающую его эффективность против признаков фотостарения, хотя одобренные показания различаются в зависимости от продукта и страны.

Каковы преимущества третиноина?

В зависимости от лечения и формулы, местный третиноин может:

• Помогать предотвращать образование закупоренных пор
  

• Уменьшать комедональные высыпания акне
  

• Улучшать некоторые воспалительные высыпания акне
  

• Улучшать мелкие морщины, связанные с фотоповреждением
  

• Улучшать неравномерную пигментацию, связанную с фотостарением
  

• Поддерживать изменения, связанные с коллагеном, в фотостаренной коже
  

Систематический обзор, опубликованный в International Journal of Women's Dermatology, изучил рандомизированные контролируемые исследования третиноина при фотостарении и сообщил об улучшении морщин и других видимых признаков солнечного повреждения.

Исследования:
Местный третиноин для лечения фотостарения: систематический обзор (2022).

Чем ретиналь и Retin-A действуют по-разному?

Ключевое различие между ретиналем и Retin-A заключается в их положении в пути преобразования витамина A.

Ретинол Ретиналь (ретинальдегид) Ретиноевая кислота (третиноин)

Ретинолу требуется два этапа преобразования, чтобы стать ретиноевой кислотой. Ретиналю требуется один этап. Третиноин уже является ретиноевой кислотой.

Ретиноевая кислота взаимодействует с ядерными ретиноевыми рецепторами и регулирует экспрессию генов, участвующих в клеточной дифференцировке, обновлении эпидермиса и других процессах кожи.

Однако одни только этапы преобразования не дают надёжного математического измерения силы продукта.

Например, сыворотку с 0,1% ретиналя нельзя автоматически считать эквивалентной определённой концентрации третиноина. Стабильность формулы, системы доставки, доступность ингредиентов и переносимость — всё это влияет на эффективность.

Поэтому утверждения о том, что ретиналь в фиксированное число раз слабее или сильнее Retin-A, следует воспринимать с осторожностью, если они не подтверждены прямыми клиническими исследованиями конкретных формул.

Ретиналь против Retin-A от морщин: что лучше?

Для морщин и фотостарения
у третиноина более обширная доказательная клиническая база
. Однако ретинальдегид также имеет доказательства улучшения текстуры кожи и мелких морщин.

Доказательства в поддержку Retin-A

Множество рандомизированных исследований и систематических обзоров изучали местный третиноин при фотостарении. Они подтверждают его эффективность в улучшении мелких морщин, неравномерной пигментации и других видимых изменений, вызванных хроническим воздействием солнца.

Поэтому третиноин часто используется в качестве эталонного лечения в исследованиях антивозрастных ретиноидов.

Доказательства в поддержку ретиналя

Ретинальдегид также напрямую сравнивали с ретиноевой кислотой.

Клиническое исследование, опубликованное в Journal of the American Academy of Dermatology, сравнило крем с 0,05% ретинальдегидом, крем с 0,05% ретиноевой кислотой и препарат-носитель у пациентов с фотостарением кожи лица.

На 18-й неделе оба активных компонента дали значительное улучшение измеряемых характеристик морщин и шероховатости кожи. Ретинальдегид переносился лучше, тогда как ретиноевая кислота вызывала больше местного раздражения, что снижало приверженность лечению.

Этот результат показывает, что ретиналь может обеспечивать значимый косметический эффект. Он не доказывает, что все продукты с ретиналем эквивалентны всем препаратам с третиноином.

Клиническое исследование:
Профилометрическая оценка фотостарения после местного применения ретинальдегида и ретиноевой кислоты (1998).

Что выбрать для борьбы с признаками старения?

Ретиналь стоит рассмотреть, если вы хотите безрецептурный антивозрастной продукт, плохо переносите более сильные ретиноиды или предпочитаете начать с косметической формулы.

Третиноин может подойти лучше, если у вас выраженные признаки фотостарения, вы хотите лечение с обширной клинической доказательной базой и можете получить медицинскую консультацию.

Регулярность и переносимость имеют значение. Раздражающий продукт, который невозможно использовать постоянно, может оказаться не самым практичным выбором для конкретного человека.

Ретиналь или Retin-A при акне: что работает лучше?

Для лечения акне,
Ретин-А имеет явное преимущество с точки зрения клинических доказательств и устоявшегося медицинского применения.

Топический третиноин — один из ретиноидов, применяемых для лечения акне. Он помогает нормализовать кератинизацию фолликулов и уменьшить образование комедонов.

Американская академия дерматологии рекомендует топические ретиноиды как важный компонент научно обоснованного лечения акне.

Может ли ретиналь помочь коже, склонной к акне?

Ретиналь биологически активен, и его потенциальные преимущества для кожи, склонной к акне, изучались. Однако клинических доказательств его эффективности при лечении акне гораздо меньше, чем у устоявшихся препаратов от акне.

Ретиналь не следует представлять как клинически эквивалентную замену рецептурному третиноину.

Если у вас стойкое воспалительное акне, болезненные высыпания или акне, сопровождающееся рубцеванием, дерматолог может порекомендовать подходящий план лечения. Он может включать топический ретиноид и другие препараты.

Клинические рекомендации:
Руководство по лечению акне Американской академии дерматологии (2024).

Ретиналь меньше раздражает кожу, чем Retin-A?

Ретиналь обычно переносится лучше, чем местный третиноин, хотя оба могут вызывать раздражение.

К распространённым реакциям, связанным с ретиноидами, относятся:

• Сухость и чувство стянутости
  

• Покраснение
  

• Шелушение или отслаивание
  

• Жжение или пощипывание
  

• Временное усиление дискомфорта кожи
  

Эти реакции более вероятны, если средства вводятся слишком часто, используются в плохо переносимой концентрации или сочетаются с другими раздражающими компонентами ухода за кожей.

В прямом сравнительном исследовании 1998 года сообщалось о более выраженном местном раздражении при применении ретиноевой кислоты, чем при использовании ретинальдегида.

Систематический обзор местных методов лечения фотостарения за 2024 год также показал, что многие альтернативы третиноину переносятся лучше, при этом подчёркиваются ограничения в качестве и сопоставимости доступных исследований.

Обзор:
Сравнение третиноина с другими местными методами терапии при лечении фотостарения кожи (2024).

Ретиналь vs Ретин-А: сколько времени нужно каждому для достижения результата?

Оба ингредиента требуют регулярного применения в течение длительного времени. Видимые результаты появляются не сразу, а результаты исследований значительно различаются.

Эти сроки отражают наблюдения в исследованиях и типичные периоды оценки эффективности лечения, а не гарантированное время до появления видимых результатов. У одних людей эффект наступает раньше, другим требуется более длительное лечение или корректировка.

Какие концентрации ретиналя и Retin-A используются?

Концентрации ретиналя

Ретиналь содержится в косметических средствах в концентрациях, таких как 0,05% и 0,1%, обе из которых были изучены в клинических испытаниях на людях. Доступны и другие концентрации в зависимости от бренда и формулы.

Более высокий процент не обязательно гарантирует лучший результат. Стабильность, упаковка, система доставки и полная формула влияют на эффективность.

Концентрации Retin-A

Местные препараты третиноина доступны в различных концентрациях и лекарственных формах. Часто встречающиеся дозировки включают 0,025%, 0,05% и 0,1%, хотя доступность зависит от продукта и рынка.

Выбор концентрации должен отражать состояние пациента, переносимость кожи и рекомендации назначающего врача.

Важно:
Проценты ретиналя и третиноина нельзя сравнивать так, как если бы они представляли идентичные ингредиенты или равные биологические эффекты.

Можно ли использовать ретиналь и Retin-A вместе?

Использование ретиналя и Retin-A в одном уходе за кожей, как правило, не нужно без конкретных медицинских рекомендаций.

Оба относятся к семейству ретиноидов. Сочетание нескольких ретиноидов может усилить раздражение, не обеспечивая доказанной дополнительной пользы.

Если вы уже используете третиноин по рецепту, проконсультируйтесь с дерматологом, прежде чем добавлять отдельный продукт с ретиналем.

Для многих людей простая рутина на основе одного подходящего ретиноида, увлажняющего средства, мягкого очищения и ежедневной защиты от солнца легче в поддержании.

Как ввести ретиналь или Retin-A в уход за кожей

Осторожное введение может помочь уменьшить раздражение.

1. Выберите один ретиноид.
   Не начинайте использовать ретиналь и третиноин одновременно.
   

2. Начинайте постепенно.
   Для безрецептурного продукта с ретиналем рассмотрите несколько вечеров в неделю в начале, следуя его инструкциям. Следуйте указаниям вашего врача для Retin-A.
   

3. Наносите на чистую сухую кожу.
   Следуйте инструкциям конкретного продукта и избегайте чувствительных участков, таких как глаза, рот и повреждённая кожа, если не указано иное.
   

4. Используйте увлажняющий крем.
   Подходящий увлажняющий крем может помочь уменьшить сухость и поддержать защитный барьер кожи.
   

5. Избегайте ненужного раздражения.
   Вводите отшелушивающие кислоты и другие потенциально раздражающие средства осторожно, а не добавляйте сразу несколько новых активных ингредиентов.
   

6. Защищайте кожу в течение дня.
   Используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше и применяйте дополнительные меры защиты от солнца.
   

7. Следите за состоянием кожи.
   Если появилось заметное раздражение, уменьшите или прекратите нанесение и обратитесь за профессиональной консультацией.
   

Рекомендации Американской академии дерматологии советуют начинать использование ретиноидов с осторожностью и постоянно применять защиту от солнца.

Источник:
Американская академия дерматологии: ретиноид или ретинол?.

Безопасны ли ретиналь и Retin-A во время беременности?

Ретиналь и Retin-A следует избегать во время беременности.

Retin-A содержит третиноин, а топические ретиноиды обычно не рекомендуются во время беременности. Американская академия дерматологии советует избегать средств по уходу за кожей, содержащих ретиноиды, во время беременности, включая безрецептурные производные витамина A.

Беременным женщинам или тем, кто планирует беременность, следует обсудить свои лекарства для ухода за кожей и косметические ингредиенты с квалифицированным медицинским специалистом. Вопросы грудного вскармливания также следует обсуждать индивидуально.

Источник:
Американская академия дерматологии: уход за кожей во время беременности.

Ретиналь против Retin-A при различных проблемах кожи

Часто задаваемые вопросы о ретинале и Retin-A

1. Ретиналь — это то же самое, что Retin-A?

Нет. Ретиналь — это ретинальдегид, производное витамина А, которое может превращаться в ретиноевую кислоту. Retin-A — это лекарство под брендовым названием, содержащее третиноин, который уже является ретиноевой кислотой.

2. Ретиналь так же эффективен, как третиноин?

Ретиналь продемонстрировал пользу для кожи, подвергшейся фотостарению, включая улучшение морщин и текстуры. Однако недостаточно качественных сравнительных данных, чтобы заключить, что продукты с ретиналем в целом так же эффективны, как третиноин. Доказательная база по третиноину более обширна.

3. Ретиналь сильнее, чем Retin-A?

Нет научно обоснованных причин описывать ретиналь как универсально более сильный, чем Retin-A. Третиноин напрямую активирует рецепторы ретиноевой кислоты и обычно считается более мощным средством, но эффективность продукта зависит от состава и концентрации.

4. Ретиналь лучше, чем Retin-A, для чувствительной кожи?

Для некоторых людей ретиналь может быть более переносимым вариантом. В клинических сравнениях сообщалось о меньшем раздражении при использовании ретинальдегида, чем ретиноевой кислоты. Тем не менее даже ретиналь в низкой концентрации может вызывать сухость и покраснение.

5. Может ли ретиналь заменить третиноин?

Ретиналь можно рассматривать при косметических проблемах фотостарения, особенно если третиноин плохо переносится. Он не должен автоматически заменять рецептурный третиноин, используемый для лечения акне или другого медицинского состояния, без консультации с назначившим его врачом.

6. В чём разница между ретиналем, ретинолом и Retin-A?

Ретинол требует превращения в ретиналь, а затем в ретиноевую кислоту. Ретиналю требуется один этап превращения, чтобы стать ретиноевой кислотой. Retin-A содержит третиноин, который и есть ретиноевая кислота. Это объясняет их химическую связь, но не устанавливает точное соотношение эффективности между коммерческими продуктами.

7. Можно ли перейти с Retin-A на ретиналь?

Для косметического применения ретиналь можно рассмотреть, когда третиноин вызывает стойкое раздражение. Однако если Retin-A был назначен для лечения акне, смену терапии следует обсудить с дерматологом, чтобы не потерять контроль над акне.

8. Что лучше против старения — ретиналь или Retin-A?

Среди этих двух вариантов Retin-A имеет наиболее убедительную клиническую доказательную базу в отношении улучшения фотостарения. Ретиналь при этом может оставаться эффективным косметическим ингредиентом, особенно для тех, кто ценит переносимость и доступность без рецепта.

Итоговый вердикт: что выбрать — ретиналь или Retin-A?

Выбор между
ретиналь против Retin-A
зависит от состояния вашей кожи, её чувствительности, целей лечения и доступа к медицинской помощи.

Выбирайте ретиналь, если:
Вам нужен безрецептурный производный витамина A для борьбы с косметическими признаками старения кожи, вы предпочитаете потенциально более мягкую формулу или не переносите более сильные ретиноидные средства.

Рассмотрите Retin-A, если:
Вам требуется научно обоснованное медицинское лечение акне или клинически подтверждённая терапия третиноином против фотостарения под надлежащим контролем специалиста.

Оба ингредиента ценны, но они не взаимозаменяемы. Третиноин имеет более обширную клиническую доказательную базу, тогда как ретинальдегид предлагает потенциально лучше переносимый подход к косметическому уходу за кожей.

В конечном счёте, лучший ретиноид — тот, который решает ваши конкретные задачи, подходит для ваших медицинских обстоятельств и может применяться регулярно без чрезмерного раздражения.

Научные источники

1. Creidi P, et al. Profilometric evaluation of photodamage after topical retinaldehyde and retinoic acid treatment. Journal of the American Academy of Dermatology. 1998. PubMed.
   

2. Kwon HS, et al. Efficacy and safety of retinaldehyde 0.1% and 0.05% creams used to treat photoaged skin. Journal of Cosmetic Dermatology. 2018. PubMed.
   

3. Sitohang IBS, et al. Topical tretinoin for treating photoaging: A systematic review of randomized controlled trials. International Journal of Women‘s Dermatology. 2022. PubMed.
   

4. Siddiqui Z, et al. Comparing tretinoin to other topical therapies in the treatment of skin photoaging: A systematic review. American Journal of Clinical Dermatology. 2024. Research Article.
   

5. American Academy of Dermatology. Guidelines of care for the management of acne vulgaris. 2024. Clinical Guidelines.
   

6. American Academy of Dermatology. Retinoid or retinol? Dermatology Guidance.
   

Disclaimer: This article is intended for educational purposes only and does not replace professional medical advice. Prescription treatments should be used according to a qualified healthcare professional's instructions.