Ретиналь или ретинол для кожи: польза, различия и что лучше?
Ретиналь или ретинол для кожи: что выбрать?
Оба являются производными витамина А, используемыми в уходе за кожей для улучшения мелких морщин, неровной текстуры и внешнего вида пигментации. Основное различие заключается в том, как они преобразуются в ретиноевую кислоту — биологически активную форму витамина А в коже.
Ретиналь (ретинальдегид) требует одного этапа преобразования в ретиноевую кислоту, тогда как ретинолу требуется два.
Это даёт ретиналю теоретическое преимущество в биологической активности. Однако это не означает, что каждый продукт с ретиналем действует быстрее, эффективнее или вызывает больше раздражения, чем любой продукт с ретинолом.
Для новичков мягкая формула с ретинолом может стать практичной отправной точкой. Тем, у кого уже выработалась толерантность к уходу с витамином А, стоит рассмотреть ретиналь. Лучший выбор зависит от состояния вашей кожи, чувствительности, состава продукта и регулярности использования.
Ретиналь или ретинол для кожи: краткое сравнение
| Характеристика | Ретиналь | Ретинол |
|---|---|---|
| Альтернативное название | Ретинальдегид | Витамин A спирт |
| Номер CAS | 116-31-4 | 68-26-8 |
| Превращение в ретиноевую кислоту | Один шаг | Два шага |
| Относительная биологическая активность | Ближе к активной ретиноевой кислоте | Требуется дополнительное превращение |
| Мелкие морщины и морщинки | Клинические доказательства улучшения | Клинические доказательства улучшения |
| Неравномерный тон кожи | Со временем может улучшить внешний вид | Со временем может улучшить внешний вид |
| Кожа, склонная к акне | Потенциальная косметическая польза; ограниченные доказательства прямого лечения акне | Может помочь коже, склонной к высыпаниям; не заменяет рецептурное лечение акне |
| Чувствительная кожа | Может переноситься в подходящих формулах | Мягкие формулы могут подойти новичкам |
| Потенциал раздражения | Возможная сухость, шелушение и покраснение | Возможная сухость, шелушение и покраснение |
| Лучший выбор в целом | Пользователи, ищущие альтернативу после того, как их кожа привыкла к ретиноидам | Новички, ищущие постепенное введение |
Ключевой вывод:
Ретиналь ближе к ретиноевой кислоте в метаболическом пути кожи, но состав, концентрация и индивидуальная переносимость важнее, чем просто выбор ингредиента с меньшим количеством этапов преобразования.
Что такое ретинол и как он действует на кожу?
Ретинол — это производное витамина А, обычно используемое в косметических сыворотках, увлажняющих и антивозрастных средствах по уходу за кожей. Он относится к семейству ретиноидов, которое включает ретинол, ретиналь, ретиноевую кислоту и различные другие соединения, связанные с витамином А.
После местного применения ретинол может подвергаться ферментативному превращению в ретиналь, а затем в ретиноевую кислоту. Ретиноевая кислота взаимодействует с ядерными рецепторами, которые регулируют процессы, участвующие в дифференцировке и обновлении клеток кожи.
Польза ретинола для кожи
Морщины:
Регулярное использование может улучшить внешний вид лёгкого фотостарения и мелких морщин.Текстура кожи:
Средства с ретинолом помогают улучшить неровную текстуру кожи.Неравномерный тон:
Ретинол может постепенно уменьшить проявление некоторых видов пигментации.Забитые поры:
Ретиноидная активность может помочь в уходе за кожей, склонной к высыпаниям, хотя косметика с ретинолом не является аналогом одобренных лекарств от акне.Долгосрочный уход за кожей:
Ретинол выпускается в многочисленных формулах, что позволяет пользователям выбирать продукты с учётом их переносимости и предпочтений.
Ретинол часто рекомендуют как стартовый косметический ретиноид, поскольку продукты с низкой концентрацией широко доступны. Однако он всё ещё может вызывать раздражение, особенно при слишком частом применении или в сочетании с другими раздражающими средствами по уходу за кожей.
Что такое ретиналь и как он действует на кожу?
Ретиналь, также известный как ретинальдегид, — ещё одно производное витамина А, используемое в формулах для ухода за кожей. В отличие от ретинола, ретиналь уже является альдегидным промежуточным звеном в цепочке превращений, ведущей к образованию ретиноевой кислоты.
Поскольку ретиналю требуется на один этап превращения меньше, он обычно считается биологически более близким к ретиноевой кислоте, чем ретинол. Это различие помогает объяснить, почему ретиналь часто позиционируют как мощный косметический ретиноид.
Тем не менее, одно лишь количество этапов превращения не позволяет надёжно предсказать, как быстро готовый продукт для ухода за кожей даст видимый результат.
Преимущества ретиналя для кожи
Видимое старение кожи:
Клинические исследования выявили улучшение текстуры кожи и признаков фотостарения при использовании кремов с ретинальдегидом.Морщины:
В контролируемых исследованиях формулы с ретиналем продемонстрировали уменьшение морщин и неровностей кожи.Тон кожи:
В некоторых исследованиях сообщалось об улучшении показателей, связанных с пигментацией.Внешний вид кожи:
Ретиналь может способствовать более гладкой и ровной коже при регулярном применении.Переносимость:
Клинические данные показывают, что ретиналь хорошо переносится, хотя раздражение всё же возможно.
В рандомизированном контролируемом исследовании 2018 года с участием 40 женщин-добровольцев оценивались кремы с содержанием 0,05% и 0,1% ретинальдегида в течение трёх месяцев. В обеих группах наблюдалось улучшение текстуры и увлажнённости кожи. Формула с 0,1% также продемонстрировала значительное улучшение показателя индекса меланина в исследовании.
Источник: Kwon et al., Journal of Cosmetic Dermatology, 2018.
Ретиналь против ретинола: в чём основное различие?
Самое важное химическое различие между ретиналем и ретинолом заключается в их функциональной группе и положении в метаболическом пути витамина A.
Ретинол содержит спиртовую функциональную группу, а ретиналь — альдегидную функциональную группу. Их химические различия влияют на их поведение в косметических формулах и биологическое превращение.
Как ретинол и ретиналь превращаются в ретиноевую кислоту
Упрощённая последовательность превращений выглядит так:
Ретиниловые эфиры ↔ Ретинол ↔ Ретиналь Ретиноевая кислота
Этот путь показывает, что ретинол превращается в ретиналь, который затем может окисляться до ретиноевой кислоты. В биологии кожи эти превращения контролируются ферментами и зависят от локальных клеточных условий.
Таким образом, ретиналь находится на один метаболический шаг ближе к ретиноевой кислоте, чем ретинол. Однако эффективность превращения неодинакова у разных людей и в разных формулах.
Делает ли это ретиналь лучше ретинола?
Не автоматически. Ретиналь может давать преимущества в некоторых применениях, но эффективность средства по уходу за кожей также зависит от его концентрации, системы доставки, стабильности, упаковки и вспомогательных ингредиентов.
Хорошо продуманный продукт с ретинолом может подойти одному человеку лучше, чем плохо переносимая формула с ретиналем, даже если ретиналь теоретически ближе к биологически активному соединению.
Что лучше от морщин: ретиналь или ретинол?
И ретиналь, и ретинол используются для улучшения внешнего вида мелких морщин и морщин, вызванных старением кожи и воздействием солнца.
Активность ретиноидов может влиять на обновление эпидермиса и процессы, связанные с поддержанием коллагена. Эти механизмы делают производные витамина A важными ингредиентами в уходе за кожей при фотостарении.
Доказательства для ретиналя
Рандомизированное клиническое исследование, сравнивающее крем с 0,05% ретинальдегидом и крем с 0,05% ретиноевой кислотой, оценивало фотостарение лица. К 18-й неделе обе группы активного лечения продемонстрировали статистически значимое уменьшение морщин и шероховатости.
Крем с ретинальдегидом также переносился лучше, чем ретиноевая кислота, в этом исследовании.
Источник: Creidi et al., Journal of the American Academy of Dermatology, 1998.
Доказательства для ретинола
Ретинол также изучался для улучшения фотостаренной кожи. Его эффективность зависит от концентрации, состава и продолжительности применения.
Научные обзоры топических ретиноидов описывают доказательства, подтверждающие роль производных витамина A в улучшении старения кожи, а также выявляют различия в клинических доказательствах между отдельными ретиноидами.
Источник: Retinoids in the Treatment of Skin Aging: An Overview of Clinical Efficacy and Safety.
Вердикт:
Ретиналь — разумный выбор для тех, кто ищет потенциально более активный косметический ретиноид, но доказательств недостаточно, чтобы утверждать, что все средства с ретиналем уменьшают морщины быстрее или эффективнее, чем все средства с ретинолом.
Ретиналь или ретинол для кожи, склонной к акне
Люди с жирной кожей или кожей, склонной к акне, часто задаются вопросом, может ли ретиналь или ретинол улучшить высыпания, закупоренные поры и неровную текстуру.
Ретиноиды могут влиять на дифференциацию клеток кожи и процессы, связанные с закупоркой фолликулов. Это одна из причин, по которой некоторые местные ретиноидные препараты являются признанными средствами для лечения акне.
Однако клинические данные о рецептурных ретиноидах, таких как адапален и третиноин, нельзя напрямую переносить на косметические средства с ретинолом или ретиналем.
Когда стоит рассмотреть ретиналь
Ретиналь может подойти людям с кожей, склонной к акне, которые также хотят скорректировать неровную текстуру и признаки старения. В некоторых лабораторных исследованиях изучалась биологическая активность ретинальдегида, но это не доказывает, что любое косметическое средство с ретиналем способно лечить активное акне.
Когда стоит рассмотреть ретинол
Ретинол может быть практичным вариантом для пользователей, которые хотят постепенных косметических улучшений и предпочитают широко доступные средства по уходу за кожей.
При стойких воспалительных акне, болезненных узлах или рубцах, связанных с акне, консультация дерматолога более целесообразна, чем reliance только на косметический ретинол или сыворотку с ретиналем.
Вердикт:
Ни один из ингредиентов не следует автоматически называть превосходным медицинским средством для лечения акне. Людям, нуждающимся в лечении акне, следует рассмотреть научно обоснованные методы терапии, рекомендованные дерматологом.
Ретиналь vs ретинол для тёмных пятен и гиперпигментации
Ретиналь и ретинол могут помочь улучшить внешний вид неравномерной пигментации, связанной с фотостарением. Однако тёмные пятна могут иметь разные причины, включая воздействие солнца, поствоспалительную гиперпигментацию и мелазму.
Эти состояния могут требовать разных подходов к лечению.
В исследовании ретинальдегида 2018 года, описанном ранее, крем с 0,1% ретиналя значительно улучшил индекс меланина, тогда как формула с 0,05% не продемонстрировала такого же статистически значимого результата.
Это указывает на то, что концентрация и состав могут влиять на измеряемые результаты, но не доказывает, что ретиналь универсально превосходит ретинол при гиперпигментации.
Постоянная защита от солнца необходима, поскольку ультрафиолетовое воздействие может ухудшить пигментацию и свести на нет улучшения от ухода за кожей.
Вердикт:
Оба ингредиента могут быть полезны для неровного тона кожи. Лучший выбор зависит от вашей проблемы с пигментацией, чувствительности кожи и общего ухода.
Ретиналь раздражает кожу сильнее, чем ретинол?
Распространено мнение, что ретиналь вызывает более сильное раздражение, поскольку в цепочке превращений он ближе к ретиноевой кислоте. Клинические данные свидетельствуют о том, что эта взаимосвязь сложнее.
Опубликованное исследование, в котором изучались профили переносимости ретинола, ретинальдегида и ретиноевой кислоты, показало сходно низкий раздражающий потенциал ретинола и ретинальдегида в протестированных условиях. Ретиноевая кислота вызывала более выраженное раздражение.
Исследователи также отметили различия в отдельных симптомах раздражения. Это показывает, почему некорректно утверждать, что один ингредиент всегда мягче другого.
Источник: Fluhr et al., Dermatology, 1999.
Возможные побочные эффекты обоих ингредиентов
Временное покраснение
Сухость кожи
Шелушение или отслаивание
Жжение или покалывание
Усиление раздражения при сочетании с агрессивными средствами для ухода за кожей
Эти побочные эффекты могут быть более заметны в начальный период адаптации или когда кожный барьер уже нарушен.
Если раздражение сильное, стойкое или сопровождается отёком, прекратите использование продукта и обратитесь за профессиональной консультацией.
Ретиналь или ретинол для чувствительной кожи: что выбрать?
Для чувствительной кожи переносимость продукта, как правило, важнее, чем выбор ингредиента с наибольшей теоретической активностью.
Формула ретинола низкой концентрации без отдушек с увлажняющими компонентами может стать подходящим вариантом для начала. Тем не менее ретиналь не обязательно не подходит для чувствительной кожи.
В клинических исследованиях сообщалось о хорошей переносимости некоторых формул с ретиналем, включая кремы, содержащие 0,05% и 0,1% ретинальдегида.
Людям с экземой, розацеа, выраженным покраснением или повреждённым кожным барьером следует проконсультироваться с дерматологом, прежде чем вводить потенциально раздражающие ретиноиды.
Советы по минимизации раздражения
Начиная, выбирайте продукт с более низкой концентрацией.
Вводите только один продукт с ретиноидами за раз.
Наносите на полностью сухую кожу, если в инструкции к продукту не указано иное.
Используйте мягкий увлажняющий крем без отдушек.
Избегайте нанесения ретиноидов на повреждённую или сильно раздражённую кожу.
Увеличивайте частоту нанесения только когда кожа это переносит.
Как выбрать между ретиналем и ретинолом в зависимости от типа кожи
| Тип кожи или проблема | Рекомендуемый подход | Причина |
|---|---|---|
| Впервые использует ретиноиды | Рассмотрите мягкий ретинол | Обеспечивает постепенное введение |
| Опытный пользователь ретиноидов | Рассмотрите ретиналь | Предлагает альтернативу, более близкую к ретиноевой кислоте |
| Сухая кожа | Выберите увлажняющую формулу любого из этих компонентов | Важны основа и поддержка защитного барьера |
| Чувствительная кожа | Отдавайте приоритет переносимости, а не силе компонента | Любой из компонентов может вызвать раздражение |
| Морщины и фотостарение | Ретиналь или ретинол | Оба имеют подтверждающую клиническую доказательную базу |
| Неравномерная пигментация | Любой из ингредиентов с ежедневной защитой от солнца | Регулярность и солнцезащита обязательны |
| Устойчивые воспалительные акне | Проконсультируйтесь с дерматологом | Одобренные средства от акне имеют более сильную доказательную базу по конкретному заболеванию |
Не существует универсального победителя для любого типа кожи. Выбор формулы, которую вы можете использовать регулярно без значительного раздражения, часто полезнее, чем выбор продукта только потому, что его активный ингредиент кажется сильнее.
Как использовать ретиналь или ретинол в вашем уходе за кожей
Постепенное введение ретиноида помогает снизить раздражение и повышает вероятность того, что вы продолжите его использовать.
Шаг 1: Мягко очистите кожу
Используйте мягкое очищающее средство, чтобы удалить солнцезащитный крем, макияж и ежедневные загрязнения. Избегайте агрессивного трения и жёстких отшелушивающих средств.
Шаг 2: Дайте коже высохнуть
После очищения дайте коже высохнуть, прежде чем наносить ретиноид, если в инструкции производителя не рекомендован другой способ.
Шаг 3: Нанесите небольшое количество
Следуйте рекомендованной дозировке средства. Для многих ретиноидов для лица достаточно количества размером с горошину на всё лицо.
Избегайте век, уголков носа, губ и других особо чувствительных зон, если средство специально не разработано и не предназначено для этих участков.
Шаг 4: Нанесите увлажняющее средство
Нанесите мягкое увлажняющее средство с такими компонентами, как глицерин, церамиды или гиалуроновая кислота, чтобы поддержать увлажнение и комфорт защитного барьера.
Шаг 5: Начните с ограниченной частоты
Новички могут рассмотреть начало с двух ночей в неделю, следуя инструкциям к продукту и корректируя применение в зависимости от переносимости.
Увеличивайте частоту постепенно, а не пытайтесь сразу перейти к ежевечернему применению.
Шаг 6: Используйте солнцезащитный крем каждое утро
Наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше в течение дня. Защита от солнца особенно важна при работе с фотостарением, неравномерной пигментацией и потенциально раздражающими уходовыми процедурами.
Американская академия дерматологии рекомендует вводить ретиноиды постепенно и сочетать их применение с надлежащей защитой от солнца.
Источник: Американская академия дерматологии: Retinoid or Retinol?.
Можно ли использовать ретиналь и ретинол вместе?
Ретиналь и ретинол оба относятся к семейству ретиноидов, и их сочетание обычно не требуется для обычного ухода за кожей.
Использование двух продуктов с ретиноидами вместе может усилить раздражение, не обеспечивая четко установленной дополнительной пользы.
Вместо того чтобы наносить их слоями, обычно практичнее выбрать один ретиноид и оценить, как ваша кожа реагирует со временем.
Использование ретиналя в одну ночь и ретинола в другую также не даёт автоматического преимущества. Если дерматолог не рекомендовал иное, более простая и последовательная рутина на основе одного подходящего продукта предпочтительнее.
Можно ли использовать ретиналь или ретинол с витамином C, ниацинамидом и гиалуроновой кислотой?
Не всех комбинаций в уходе за кожей нужно избегать. Наиболее важны совместимость формул и индивидуальная чувствительность.
Ниацинамид
Ниацинамид можно включать в уход за кожей с ретинолом или ретиналем. Его часто добавляют в средства, предназначенные для поддержки кожного барьера и улучшения внешнего вида кожи.
Гиалуроновая кислота
Гиалуроновая кислота — это увлажнитель, который помогает коже удерживать влагу. Она может быть полезна в рутинах, где ретиноиды вызывают сухость.
Витамин C
Витамин C и ретиноиды можно использовать в рамках одного общего ухода за кожей, но сильно кислые формулы витамина C могут усиливать дискомфорт у некоторых пользователей при нанесении слоями с ретиноидами.
Нанесение витамина C утром и ретиноида вечером — простой вариант для тех, у кого возникает раздражение.
Эксфолиирующие кислоты
Сочетание ретиноидов с сильными альфа-гидроксикислотами или бета-гидроксикислотами может усилить сухость и раздражение. Новичкам не следует одновременно вводить несколько сильнодействующих активных компонентов.
Сколько времени нужно ретиналю или ретинолу, чтобы улучшить состояние кожи?
Видимые улучшения зависят от компонента, концентрации, формулы, состояния кожи и регулярности применения.
У некоторых людей изменения текстуры кожи могут появиться через несколько недель, тогда как улучшение мелких морщин или пигментации часто требует постоянного применения в течение нескольких месяцев.
В клинических исследованиях ретинальдегида сообщалось об улучшениях в течение периодов лечения от примерно восьми недель до нескольких месяцев.
Однако эти сроки исследований не следует воспринимать как гарантированные сроки для любого коммерческого продукта.
Точно так же утверждение, что ретиналь всегда работает в десять или одиннадцать раз быстрее ретинола, не является универсальным клиническим выводом. Разница в биологическом превращении или активности не означает напрямую фиксированную разницу во времени, необходимом для видимых результатов.
Наиболее устойчивый подход — выбрать переносимую формулу, использовать её согласно инструкции и оценивать постепенные изменения со временем.
Кому следует избегать ретиналя и ретинола?
Ретиноидный уход за кожей подходит не всем.
Беременность:
Ретиноиды, включая косметический ретинол и ретиналь, следует избегать во время беременности. Тем, кто планирует беременность, следует обсудить средства по уходу за кожей с медицинским специалистом.
Грудное вскармливание:
Перед использованием местных ретиноидов проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским специалистом. Рекомендации могут зависеть от продукта, области нанесения и индивидуальных обстоятельств.
Повреждённая кожа:
Людям с выраженным раздражением, активной экземой или повреждённой кожей следует избегать нанесения ретиноидов на поражённые участки, пока состояние не будет должным образом скорректировано.
Использование рецептурных ретиноидов:
Если вы уже используете третиноин, адапален или другой местный ретиноидный препарат, проконсультируйтесь с вашим врачом перед добавлением косметического ретиналя или ретинола.
Источник: Американская академия дерматологии: уход за кожей во время беременности.
Часто задаваемые вопросы о ретинале и ретиноле для кожи
1. Ретиналь лучше ретинола для кожи?
Ретиналь находится на один этап превращения ближе к ретиноевой кислоте, но это не делает его универсально лучше. Ретиналь может быть привлекателен для опытных пользователей ретиноидов, тогда как мягкая формула с ретинолом может больше подойти новичкам. Готовая формула и индивидуальная переносимость имеют ключевое значение.
2. Ретиналь сильнее ретинола?
Ретиналь обычно считается биологически более активным, поскольку для превращения в ретиноевую кислоту требуется меньше этапов. Однако относительную силу коммерческих продуктов нельзя определить только по названиям ингредиентов.
3. Ретиналь лучше ретинола от морщин?
Оба ингредиента имеют доказательства улучшения фотостаренной кожи. Ретинальдегид продемонстрировал улучшение показателей морщин и шероховатости кожи в клинических исследованиях, но доказательств недостаточно, чтобы гарантировать, что каждый продукт с ретиналем превосходит каждый продукт с ретинолом.
4. Что лучше для чувствительной кожи — ретиналь или ретинол?
Ни один из ингредиентов не является автоматически более безопасным для чувствительной кожи. Клинические испытания выявили сходно низкий раздражающий потенциал при определённых условиях. Формулы с меньшей концентрацией, увлажняющие средства и постепенное введение могут помочь улучшить переносимость.
5. Могут ли ретиналь или ретинол помочь при акне?
Оба вещества относятся к семейству ретиноидов, но их косметическое применение следует отличать от одобренных медицинских методов лечения акне. При стойких или воспалительных формах акне необходима консультация дерматолога.
6. Можно ли перейти с ретинола на ретиналь?
Да, переход может быть оправдан, если ваша кожа хорошо переносила ретинол и вы хотите попробовать другой косметический ретиноид. Прекратите использование предыдущего средства перед введением нового и начинайте постепенно, не предполагая, что ваша прежняя переносимость будет такой же.
7. Стоит ли использовать ретиналь и ретинол каждую ночь?
Не обязательно. Новичкам следует начинать с ограниченной частоты и увеличивать её только по мере переносимости. Ежедневное использование ночью требуется не всем, особенно людям с сухостью или раздражением кожи.
8. Одинакова ли сила 0,1% ретинала и 0,1% ретинола?
Нет. Числовые концентрации отражают процентное содержание каждого ингредиента в составе, а не эквивалентную биологическую активность. Их нельзя напрямую сравнивать как взаимозаменяемые вещества.
9. Можно ли использовать ретиналь или ретинол днём?
Многие средства с ретиноидами предназначены для нанесения на ночь. Следуйте указаниям производителя и используйте днём солнцезащитный крем широкого спектра действия.
10. Какой ретиноид лучше всего подходит для начинающих?
Мягкая формула ретинола низкой концентрации часто является практичным выбором для начала, хотя правильно составленные продукты с ретиналем низкой концентрации также могут переноситься. При принятии решения следует учитывать чувствительность кожи и инструкции по применению продукта.
Окончательный вердикт: ретиналь или ретинол для лучшей кожи?
При сравнении
ретиналь против ретинола для кожи
, самое важное — оба ингредиента могут быть ценными компонентами хорошо продуманного ухода за кожей.
Выбирайте ретинол
если вы новичок в косметических ретиноидах, предпочитаете вводную формулу или хотите изучить широкий выбор увлажняющих средств по уходу за кожей.
Рассмотрите ретиналь
если вы уже переносите уход с ретиноидами и хотите попробовать производное витамина A, которое на один метаболический шаг ближе к ретиноевой кислоте.
В отношении морщин, неравномерной пигментации и текстуры кожи существуют научные доказательства в пользу использования обоих ингредиентов. Для акне и других дерматологических состояний профессионально рекомендованное лечение может быть более подходящим, чем одни лишь косметические средства.
В конечном счёте, лучший ингредиент — это тот, который переносит ваша кожа, который поддерживается подходящей формулой и который вписывается в последовательный уход за кожей с ежедневной защитой от солнца.
Научные источники
Kwon HS, et al. Efficacy and safety of retinaldehyde 0.1% and 0.05% creams used to treat photoaged skin. Journal of Cosmetic Dermatology. 2018. PubMed.
Fluhr JW, et al. Tolerance profile of retinol, retinaldehyde and retinoic acid under maximized and long-term clinical conditions. Dermatology. 1999. PubMed.
Creidi P, et al. Profilometric evaluation of photodamage after topical retinaldehyde and retinoic acid treatment. Journal of the American Academy of Dermatology. 1998. PubMed.
Saurat JH, et al. Topical retinaldehyde on human skin: biologic effects and tolerance. Journal of Investigative Dermatology. 1994. PubMed.
Mukherjee S, et al. Retinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety. Clinical Interventions in Aging. 2006. Full Text.
American Academy of Dermatology. Retinoid or Retinol? Dermatology Guidance.
Медицинская оговорка: данная статья содержит образовательную информацию о косметических ингредиентах для ухода за кожей и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение.
